July 15th, 2017

Как сохранить зрение?

Я много времени провожу за компьютером, у большинства из нас и работа связана с техникой, поэтому в монитор мы смотри по 8 – 10 часов. Раньше на мониторы компьютеров надевали специальные защитные экраны, теперь техника стала более совершенной, но не абсолютно безопасной для глаз. Желательно, чтобы контрастность изображения была высокой, а яркость совпадала с освещением в помещении. Монитор расположите так, чтобы свет падал сбоку, а расстояние между вами и экраном составляло 50—60 см. При работе с компьютером мы моргаем гораздо реже, чем обычно, поэтому глаза страдают от сухости. Чтобы этого не происходило, я делаю каждый день влажную уборку, еще хочу купить увлажнитель воздуха. Также я ношу очки и делаю специальные упражнения.

Черника, морковь, телячья печень и шпинат, богатые витамином А, считаются полезными для глаз. Поваренную соль я заменила на йодированную, часто ем морскую капусту и мед - в них содержится хлористый кальций, глюкоза и йод. Принимайте витамины В2, С, К и РР.

Статистика неутешительная: проблемы со зрением все чаще испытывают не только пожилые люди, но и дети.
Планшеты, телефоны, телевизор – все это становится причиной снижения зрения.

Есть ли у вас проблемы со зрением? И как вы оберегаете детей от вреда техники?

Очки Горького

очки Горького, модные..


Collapse )
promo olga_simonova апрель 6, 2016 10:45 175
Buy for 10 tokens
Каждый раз, когда приходят уведомления о Днях рождения френдов, я по никам вспоминаю, что этого друга не видела давным давно, захожу в его когда то интересный журнал и вижу, что он давным давно не был, конечно потерял весь свой СК, мне становится грустно, вспоминается, ведь он был победителем у…

После дождя

Хоть пока и светит солнце, дождь обещали....
Вот как тут планы строить, хотя если не ливень, то можно спрятаться и заняться фотографированием жасмина, например.....



Он так ароматен и красив...




Collapse )

Эвелина Хромченко с годами хорошеет

9

Не всегда знаменитости ловили на себе восхищенные взгляды поклонников. Образы, которые мы привыкли видеть с экранов телевизоров и обложек, журналов создавались не сразу. Кто-то продолжает совершенствовать обретенный стиль, а другие не прочь поэкспериментировать со своей внешностью и кардинально меняют внешний вид, создавая тенденции в мире моды.

Вот посмотрите, как поменялась , например, Эвелина Хромченко с течением времени... такая смешная была....

Collapse )

Липа

Собирала сейчас в парке цвет липы, он так полезен, можно липовый чай при простуде заваривать...


Если липовый цвет высушить, то всю зиму можно пить полезный чай или им умываться...



Кожа вам потом спасибо скажет...


А ещё, если этот чай заморозить в кубики и протирать кожу каждый день, помолодеете непременно....




Collapse )