Ольга Симонова (olga_simonova) wrote,
Ольга Симонова
olga_simonova

На пару, как в бане....

А я опять хочу поговорить о простых блюдах здорового, даже диетического питания..
Вот дымятся грудки курицы с цветной капустой...как в бане, на пару....

IMG_6949.JPG

Главное, не солить и сдобрить полезными специями и куркумой, самой волшебной солнечной специей!!!

Куркума содержит следующие вещества: крахмал, эфирное масло, куркумин и множество других полезных веществ.
Это растение используется в качестве специи, красителя, медицинского препарата.
Она обладает массой целебных свойств: нормализует обмен веществ, оказывает ранозаживляющее действие, хорошо борется с бактериями, улучшает кровообращение.

IMG_6951.JPG

БЛЮДО ГОТОВО!!! И ТАК...
- ГРУДКА КУРИЦЫ, ВЫМОЧЕННАЯ 20 МИН В ВОДЕ,
- ЦВЕТНАЯ КАПУСТА,
- СПЕЦИИ, КУРКУМА
ЗАКЛАДЫВАЕТСЯ ВСЕ ОДНОВРЕМЕННО, ДОБАВЛЯЕТСЯ НЕМНОГО ВОДЫ И ОЛИВКОВОГО МАСЛА ПОД КОНЕЦ!
ЗА 20 МИН ВСЕ ГОТОВО! СОЧНО И НЕЖНО НА ВКУС! цветной капусты сейчас много, и она тоже очень полезна...

IMG_6952.JPG

вкусно и сытно!!!!! угощайтесь..

Tags: здоровая еда
Subscribe
promo olga_simonova april 6, 2016 10:45 175
Buy for 10 tokens
Каждый раз, когда приходят уведомления о Днях рождения френдов, я по никам вспоминаю, что этого друга не видела давным давно, захожу в его когда то интересный журнал и вижу, что он давным давно не был, конечно потерял весь свой СК, мне становится грустно, вспоминается, ведь он был победителем у…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 101 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Приятного аппетита!)
Взаимно
я не люблю курицц на пару. вот цветную капеусту люблю, а грудку нет
Мягкая, сочная

Deleted comment

Дело вкуса
Полезная цветная капуста, приятного аппетит.))
Очень все полезно
Полезная еда!
Очень даже
ну вот, еда
Я ещё рис с куркумовый люблю делать)
Кушать хочешь?

olga_simonova

3 years ago

sisj

September 15 2016, 06:08:10 UTC 3 years ago Edited:  September 15 2016, 06:08:38 UTC

Ммм, а я щас пирог ем и пью кофе
Приятного аппетита
классно
Просто
ааа а мне бы жаренного ))) не могу я это на пару. без холестирину никак (
Вредно
я люблю еду на пару, особенно замаринованную рыбу
Надо попробовать
Люблю такое! )
Полезно

remch_ch

3 years ago

Недавно открыла для себя куркуму, классная вещь.
Такая полезная
может я готовить не умею, но на пару не вкусно выходит
Сочно очень
Вкусно наверное!
Точно
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →