?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Здоровое питание

1.jpg

Люблю я пофантазировать с продуктами..
Опять витаминное и низкокалорийное блюдо, которое мне очень нравится!!!

Морковь — 100 г
Яблоки — 1 шт.
Изюм темный — 50 г
Грецкий орех —70 г
Апельсины— ½ шт.
Лаймы— ½ шт.
Корица молотая —1.5 ч.л.
Растительное масло— 20 мл

Приготовление:

1. Очищенную морковь натрите на крупной терке. Из яблок удалите сердцевину и некрупно нарежьте.
2. Изюм залейте кипятком на 10 минут, затем обсушите и добавьте к яблокам и моркови. Орехи крупно нарубите и тоже положите в салат.
3. Для заправки смешайте свежевыжатый сок апельсина с соком лайма, добавьте масло и корицу, перемешайте и полейте салат.
5. При подаче украсьте орехами и посыпьте корицей. С корицей все вкуснее...

И, вообще, фантазируйте!!

Tags:

Recent Posts from This Journal

promo olga_simonova april 6, 2016 10:45 173
Buy for 10 tokens
Каждый раз, когда приходят уведомления о Днях рождения френдов, я по никам вспоминаю, что этого друга не видела давным давно, захожу в его когда то интересный журнал и вижу, что он давным давно не был, конечно потерял весь свой СК, мне становится грустно, вспоминается, ведь он был победителем у…

Comments

( 16 comments — Leave a comment )
vagamadama
Dec. 4th, 2017 04:02 am (UTC)
Согласна, полезно и вкусно.))
rider3099
Dec. 4th, 2017 04:05 am (UTC)
Приятного аппетита!
riu128
Dec. 4th, 2017 04:05 am (UTC)
доброе утро)
orion4
Dec. 4th, 2017 04:05 am (UTC)
Доброе утро:)))
remch_ch
Dec. 4th, 2017 04:07 am (UTC)
Доброе утро! Прекрасного дня и чудесного настроения! )
lukilukii
Dec. 4th, 2017 04:08 am (UTC)
С добрым утром!

От простуды одним помогает эвкалипт, а другим - пивкалитр))
prokazi
Dec. 4th, 2017 04:16 am (UTC)
Отличный рецептик!
amarok_man
Dec. 4th, 2017 04:37 am (UTC)
А я пойду бутеров с маслом, сыром и икрой наверну, и с кофе )
Доброго утра! Лёгкого понедельника!
misareg
Dec. 4th, 2017 04:49 am (UTC)
Доброе утро начала недели!
pritochnik
Dec. 4th, 2017 05:01 am (UTC)
доброго и легкого понедельника!)
juliya_lambert
Dec. 4th, 2017 05:03 am (UTC)
Вкусно получилось)
arbitr57
Dec. 4th, 2017 06:43 am (UTC)
Здоровое питание - это хорошо!
quququ_08210
Dec. 4th, 2017 07:06 am (UTC)
фу
вспоминается 12 стульев

""Ровно в двенадцать часов Александр Иванович отодвинул в

сторону контокоррентную книгу и приступил к завтраку. Он вынул

из ящика заранее очищенную сырую репку и, чинно глядя вперед

себя, съел ее. Потом он проглотил холодное яйцо всмятку.

Холодные яйца всмятку--еда очень невкусная, и хороший, веселый

человек никогда их не станет есть. Но Александр Иванович не ел,

а питался. Он не завтракал, а совершал физиологический процесс

введения в организм должного количества жиров, углеводов и

витаминов.

Все геркулесовцы увенчивали свой завтрак чаем, Александр

Иванович выпивал стакан кипятку вприкуску. Чай возбуждает

излишнюю деятельность сердца, а Корейко дорожил своим

здоровьем. "
olga_simonova
Dec. 4th, 2017 07:20 pm (UTC)

)))

ep_malvina
Dec. 4th, 2017 12:50 pm (UTC)
Шикарный рецепт!
Красиво и вкусно.
olga_simonova
Dec. 4th, 2017 07:20 pm (UTC)

И просто

( 16 comments — Leave a comment )

Profile

olga_simonova
Ольга Симонова

Latest Month

February 2018
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728   

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel