?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry



Лето выдалось не очень-то жарким. Дождливая погода наводит тоску, и мы начинаем… есть!
Но не будем сильно отчаиваться – уборка по дому сжигает чуть ли не больше калорий, чем тренировка в тренажерном зале!

Я не очень люблю физические упражнения, они наводят тоску. И если вы друзья такого же мнения, давайте чаще убираться!! И полезно и эффективно.

За 10 минут например вы истратите:

30 ккал – если очистите ножом овощи от кожуры;


50 ккал – если вымоете вручную посуду после обеда;

70 ккал – если вымоете полы с помощью швабры;

120 ккал – если сделаете то же самое на коленках;

120 ккал – если вымоете кафельную плитку в ванной комнате;

110 ккал – если отдраите до блеска ванну и раковину;

60-80 ккал – если протрете пыль с мебели;

60 ккал – если почистите ковры и мебель пылесосом;

35 ккал – если поменяете постельное белье и застелите двуспальную кровать;

60 ккал – если вручную постираете колготки и белье;

110 ккал – если вручную постираете шторы.

Конечно, техника в доме все умеет делать за нас, но лично я больше доверяю собственным рукам. Плюс, оказывается, и похудеть за уборкой недолго.

А как считаете вы, что лучше, ручной труд или использование навороченных электронных помощников?

Recent Posts from This Journal

  • В ГУМ погреться мы заходим

    Прямо как палочка выручалочка...захожу сюда подзарядить телефон, погреться и посмотреть, что нового... Вот и елку уже поставили, можно и настроение…

  • Поздняя осень

    Золотое правило жизни: не переживай из-за того, что ты не в силах изменить... Прими ситуацию такой, какая она есть. Ведь мы не пытаемся изменить…

  • От Рыжика привет

    Все таки кошки ночные животные, прямо разгуливаются к ночи... Вот подруге её кошка прямо спать не даёт , гуляет по квартире.., А днём все спит и…

  • Сладкого вечерочка

    Все расслабляются по-разному, но есть и общее.. Смотрим хорошее кино, вкушаем шоколадку, например с легким мартини...после прогулки в квартире тепло…

  • Самый добрый режиссер

    Я выросла на его фильмах, уж не помню по сколько раз смотрела Служебный роман, Берегись автомобиля, Гусарская баллада... Рязанов наполнил особой…

  • Суббота

    Как хорошо ... Отдыхаем и ничего не делаем, я гуляла в парке, уже холодно...если пойдёт снег, то вовремя... Желтизны совсем не осталось, за редким…

promo olga_simonova april 6, 2016 10:45 173
Buy for 20 tokens
Каждый раз, когда приходят уведомления о Днях рождения френдов, я по никам вспоминаю, что этого друга не видела давным давно, захожу в его когда то интересный журнал и вижу, что он давным давно не был, конечно потерял весь свой СК, мне становится грустно, вспоминается, ведь он был победителем у…

Comments

( 18 comments — Leave a comment )
ja_tika
Jul. 25th, 2017 11:52 am (UTC)

Я все больше руками. Но, видимо, недостаточно часто: лишний вес имеется:)

arbitr57
Jul. 25th, 2017 11:53 am (UTC)
не хватает данных - нет секса в разных позах. :)
anonimusi
Jul. 25th, 2017 03:57 pm (UTC)
Баловный ты стал...
arbitr57
Jul. 25th, 2017 04:20 pm (UTC)
просто пошутил
zhzhitel
Jul. 25th, 2017 05:19 pm (UTC)
Дельное замечание )
serg_was
Jul. 25th, 2017 12:02 pm (UTC)
СПАСИБО!
Будем жечь!
natalia_sibir
Jul. 25th, 2017 12:13 pm (UTC)
Нужный пост )
natalia_sibir
Jul. 25th, 2017 12:13 pm (UTC)
ПОЗИТИВНОЙ ЖИЗНИ )))



Картинка не содержит активной ссылки
valse_boston
Jul. 25th, 2017 12:31 pm (UTC)
лучше использовать помошников )
alex_akishin
Jul. 25th, 2017 01:14 pm (UTC)
Мирного вечера!
vikont_ic
Jul. 25th, 2017 01:37 pm (UTC)
Хороший список распределения калорий :)
margarita_nik
Jul. 25th, 2017 03:24 pm (UTC)
надо каждый день мыть кафель + полы без швабры)
rider3099
Jul. 25th, 2017 03:54 pm (UTC)
Надо и то, и другое )
blaster2009
Jul. 25th, 2017 04:17 pm (UTC)
Я от пылесоса жутко устаю, потому что из всяких неожиданных мест приходится извлекать детальки лего)))
blondzinko
Jul. 25th, 2017 05:52 pm (UTC)
Только не шторы вручную.)
olga_simonova
Jul. 26th, 2017 03:22 am (UTC)

Поддерживаю

taransv
Jul. 26th, 2017 10:05 am (UTC)
Уборка круче фитнеса.
borman_b
Jul. 26th, 2017 03:53 pm (UTC)
Ну лучше конечно выходить)
( 18 comments — Leave a comment )

Profile

olga_simonova
Ольга Симонова

Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel