?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry



Лето выдалось не очень-то жарким. Дождливая погода наводит тоску, и мы начинаем… есть!
Но не будем сильно отчаиваться – уборка по дому сжигает чуть ли не больше калорий, чем тренировка в тренажерном зале!

Я не очень люблю физические упражнения, они наводят тоску. И если вы друзья такого же мнения, давайте чаще убираться!! И полезно и эффективно.

За 10 минут например вы истратите:

30 ккал – если очистите ножом овощи от кожуры;


50 ккал – если вымоете вручную посуду после обеда;

70 ккал – если вымоете полы с помощью швабры;

120 ккал – если сделаете то же самое на коленках;

120 ккал – если вымоете кафельную плитку в ванной комнате;

110 ккал – если отдраите до блеска ванну и раковину;

60-80 ккал – если протрете пыль с мебели;

60 ккал – если почистите ковры и мебель пылесосом;

35 ккал – если поменяете постельное белье и застелите двуспальную кровать;

60 ккал – если вручную постираете колготки и белье;

110 ккал – если вручную постираете шторы.

Конечно, техника в доме все умеет делать за нас, но лично я больше доверяю собственным рукам. Плюс, оказывается, и похудеть за уборкой недолго.

А как считаете вы, что лучше, ручной труд или использование навороченных электронных помощников?

Recent Posts from This Journal

  • Домашний кетчуп

    Ударилась я в заготовки что то... Домашний кетчуп можно сделать хоть из чего... Помидоры, зелень, чеснок... Все пригодилось.... Результат…

  • Как прекрасна Троице-Сергиева Лавра

    Были мы на экскурсии в Троице-Сергиевой Лавре, очень мне понравилось, но о ней позже...а впечатлило меня то, как монахи и послушники заботятся об…

  • Что можно приготовить из тыквы

    Прекрасной альтернативой классическим блинчикам могут стать блины из тыквы, красивые ярко желтые, и что не маловажно очень вкусные! Тыква…

  • Астры хороши

    Прислала мне невестка привет в виде букета Астр, её родители вырастили целое поле, красивые, осенние.. Пахнут сентябрем.... Мама любила астры...…

  • Запеканка

    Сделала на обед, вместо муки добавила манку, а так как обычно.. Получилась пушистее... С вареньицем просто супер!

  • Осенняя зарисовка

    Несколько штрихов к осеннему портрету... Есть позитив и красота...

promo tihiomyt 20:00, sunday 39
Buy for 40 tokens
И вы это едите!? Это так вредно, что вы и представить не можете! Ну да, едим, когда приспичит и когда времени в обрез. Как-то пофиг на глюконат натрия в пакетике с усилителем вкуса, о нем и не вспоминаешь вообще. Когда в погожий осенний день проковыряешься с перепланировкой участка с лопатой в…

Comments

( 18 comments — Leave a comment )
ja_tika
Jul. 25th, 2017 11:52 am (UTC)

Я все больше руками. Но, видимо, недостаточно часто: лишний вес имеется:)

arbitr57
Jul. 25th, 2017 11:53 am (UTC)
не хватает данных - нет секса в разных позах. :)
anonimusi
Jul. 25th, 2017 03:57 pm (UTC)
Баловный ты стал...
arbitr57
Jul. 25th, 2017 04:20 pm (UTC)
просто пошутил
zhzhitel
Jul. 25th, 2017 05:19 pm (UTC)
Дельное замечание )
serg_was
Jul. 25th, 2017 12:02 pm (UTC)
СПАСИБО!
Будем жечь!
natalia_sibir
Jul. 25th, 2017 12:13 pm (UTC)
Нужный пост )
natalia_sibir
Jul. 25th, 2017 12:13 pm (UTC)
ПОЗИТИВНОЙ ЖИЗНИ )))



Картинка не содержит активной ссылки
valse_boston
Jul. 25th, 2017 12:31 pm (UTC)
лучше использовать помошников )
alex_akishin
Jul. 25th, 2017 01:14 pm (UTC)
Мирного вечера!
vikont_ic
Jul. 25th, 2017 01:37 pm (UTC)
Хороший список распределения калорий :)
margarita_nik
Jul. 25th, 2017 03:24 pm (UTC)
надо каждый день мыть кафель + полы без швабры)
rider3099
Jul. 25th, 2017 03:54 pm (UTC)
Надо и то, и другое )
blaster2009
Jul. 25th, 2017 04:17 pm (UTC)
Я от пылесоса жутко устаю, потому что из всяких неожиданных мест приходится извлекать детальки лего)))
blondzinko
Jul. 25th, 2017 05:52 pm (UTC)
Только не шторы вручную.)
olga_simonova
Jul. 26th, 2017 03:22 am (UTC)

Поддерживаю

taransv
Jul. 26th, 2017 10:05 am (UTC)
Уборка круче фитнеса.
borman_b
Jul. 26th, 2017 03:53 pm (UTC)
Ну лучше конечно выходить)
( 18 comments — Leave a comment )

Profile

olga_simonova
Ольга Симонова

Latest Month

September 2017
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel